月曜はアドバンスのクラス。これは一連の振りをやるクラス。前半のストレッチから後半のシークエンスに向けてプログラムを組んでいる。 最近、クラスをつくるためのクラス、というものを学ぶ機会があり、とても勉強になっている。 最初にクラスでは何をやる…
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